Ostoskori
0
0,00 €
Pieni tauko – Suuri voima – osta kirja
Pieni tauko – Suuri voima
Mikrotauot ja palautuminen modernissa työelämässä
Kiire ei katoa – mutta tapa rytmittää päivää voi muuttua. Tämä kirja antaa sinulle käytännön työkalut tunnistaa kuormitus ajoissa, hengähtää oikein ja palata töihin kirkkaammalla fokuksella.
Ytimekkäät harjoitukset mikrotaukoihin (30 s – 3 min)
Selkeä malli kuormituksen ja palautumisen tunnistamiseen
Tutkimusviitteitä ja konkreettisia esimerkkejä arkeen
16,90 €
(+ postikulut)
🎁 Tilaa tältä sivulta ja saat Mikrotaukokalenterin (PDF) kaupan päälle.
Kirjailija: Klaus Laine, TtM (liikuntalääketiede) – palautumisen ja työhyvinvoinnin asiantuntija.
Sopii: asiantuntijoille, opettajille, esihenkilöille – kaikille, jotka haluavat jaksaa paremmin.
Toimitus: 2–5 arkipäivää varastotilanteen mukaan.
Usein kysyttyä
Paljonko postikulut ovat? Postikulut näkyvät kassalla ennen maksua.
Voinko tilata yritykselle? Kyllä. Lasku ja yritystiedot onnistuvat kassalla.
“Selkein ja käytännöllisin kirja mikrotauoista, jonka olen lukenut. Väsynyt aamu vaihtui ehjään työpäivään.”