Pieni tauko – Suuri voima -retriitti

Miksi retriitti syntyi?

Arki kuormittaa helposti yli äyräiden. Kiire ja jatkuva yhteydenpito digilaitteilla jättävät harvoin tilaa aidolle palautumiselle. Olen kirjassani Pieni tauko – Suuri voima osoittanut, että jo pienet tauot voivat muuttaa työpäivän kulkua ja lisätä energiaa.

Nyt on aika viedä tämä ajatus vielä syvemmälle. Siksi syntyi Pieni tauko – Suuri voima -retriitti – kolmen päivän irtiotto saaristossa, jossa yhdistyvät luonnon rauha, luova työskentely ja täydellinen digidetox.

Kenelle retriitti sopii?

• Sinulle, joka kaipaat hengähdystä arjen kuormituksen keskellä
• Haluat vahvistaa työkykyäsi ja palautumistasi
• Etsit uusia näkökulmia stressinhallintaan
• Haluat kokea luonnon ja luovan tekemisen voiman yhdessä muiden kanssa

Mitä retriitissä tapahtuu?

• Luova työskentely: värit, siveltimet ja tyhjä canvas auttavat ilmaisemaan tuntemuksia tässä ja nyt.
• Luonnon havainnointi: pysähdymme maiseman, äänten ja aistien äärelle.
• Aistiharjoitukset: yksinkertaisia pysähtymisiä, jotka rauhoittavat hermostoa.
• Yhteisöllisyys: jaamme kokemuksia lempeässä ja turvallisessa ilmapiirissä.
• Digidetox: kolme päivää ilman puhelimia ja somea – tilaa kuulla itseä ja ympäristöä.

Miksi juuri tämä retriitti on erityinen?

• Yhdistää tieteen ja käytännön: stressinhallinnan tutkimus ja konkreettiset harjoitteet.
• Sijoittuu Saaristomeren rauhaan: paikka, joka jo itsessään palauttaa.
• Pieni ryhmä takaa läheisen ja turvallisen kokemuksen.

Tule mukaan ensimmäisten joukossa

Ilmoittautuminen aukeaa kevättalvella 2026. Paikkoja on rajoitetusti.

Jätä sähköpostiosoitteesi (linkki tekstin lopussa), niin kuulet ensimmäisenä, kun ilmoittautuminen avataan:

Ohjaaja

Olen Klaus Laine, Terveystieteen maisteri, stressinhallinnan ja työhyvinvoinnin asiantuntija. Olen kirjoittanut kirjan Pieni tauko – Suuri voima ja kehittänyt Palautuspolku™-menetelmän, jonka ytimessä on palautuminen, mikrotauot ja työkyvyn vahvistaminen.

Retriitti on luonnollinen jatke työlleni – käytännönläheinen pysähdys, jossa tutkimus ja kokemus kohtaavat.

Usein kysyttyä (FAQ)

Pitääkö osata maalata?
Ei. Kyse ei ole taidosta vaan kokemuksesta.

Onko puhelimet kokonaan kielletty?
Kyllä. Ne kerätään turvalliseen paikkaan retriitin ajaksi, jotta kaikki voivat kokea digidetoxin.

Onko retriitti avoin kaikille?
Kyllä, se sopii erityisesti työikäisille aikuisille, jotka kaipaavat palautumista ja uusia näkökulmia.