PALAUTUSPOLKU™

Pieni tauko – Suuri voima -retriitti

Kolmen päivän pysähdys saaristossa ilman digilaitteita, luonnon ja luovuuden äärellä.

📌 Ensimmäinen retriitti: toukokuu 2026 🌿 Pieni ryhmä 🚫 Täysi digitauko 🎨 Luova työskentely

Kenelle tämä pysähdys on tarkoitettu?

Tämä retriitti on sinulle, jos tunnet, että arki kuormittaa yli äyräiden, vaikka kaikki näyttäisi ulospäin olevan kunnossa.

Kaipaat hengähdystä jatkuvan tekemisen ja vaatimusten keskellä.
Haluat vahvistaa palautumista ja työkykyäsi arjessa.
Etsit selkeää ja inhimillistä tapaa rauhoittaa hermostoa.
Haluat olla hetken ilman rooleja, tehokkuutta ja ruutuja.
Koet, että luonto ja luovuus voivat avata jotakin olennaista.

Tämä ei ole suoritus eikä kurssi. Tämä on pysähdys.

Haluan kuulla lisää retriitistä.

Ei sitova ilmoittautuminen. Saat tiedon ensimmäisten joukossa, kun varaus ja ohjelma avautuvat.

Liity kiinnostuneiden listalle

Miksi tämä retriitti on olemassa?

Arki täyttyy helposti kiireestä, keskeytyksistä ja jatkuvasta digitaalisesta läsnäolosta. Todellinen palautuminen jää usein iltoihin tai viikonloppuihin, jos silloinkaan.

Kirjassa Pieni tauko – Suuri voima Klaus Laine on kuvannut, miten pienet tauot voivat muuttaa työpäivän rytmiä ja lisätä energiaa. Tämä retriitti vie saman ajatuksen pidemmälle: kolmen päivän irtiotto saaristossa, jossa luonto, luovuus ja selkeä digitauko tukevat hermoston palautumista.

Mitä retriitissä tapahtuu?

Luova työskentely: värit ja tyhjä canvas ilman suorituspaineita.
Luonnon havainnointi: pysähtymistä maiseman, äänten ja aistien äärelle.
Aistiharjoitukset: yksinkertaisia keinoja rauhoittaa hermostoa.
Yhteisöllisyys: jaettu kokemus pienessä, turvallisessa ryhmässä.
Digitauko: kolme päivää ilman puhelimia ja somea. Tilaa kuulla itseä ja ympäristöä.

Miksi tämä on erilainen?

Yhdistää tieteen ja käytännön: stressinhallinnan tutkimus ja konkreettiset harjoitteet.
Sijoittuu saaristomeren rauhaan: ympäristö, joka jo itsessään palauttaa.
Pieni ryhmä antaa aikaa, tilaa ja turvallisuutta jokaiselle.
Ei vaatimuksia muuttua – vain tilaa olla ja palautua.

Ohjelma julkaistaan tammi–helmikuussa 2026.

Pidämme tämän sivun tarkoituksella selkeänä: nyt kerromme suunnan ja periaatteet. Tarkka aikataulu avataan myöhemmin.

Ohjaajat

Klaus Laine

Klaus Laine on terveystieteen maisteri sekä stressinhallinnan ja palautumisen asiantuntija. Hän on kirjoittanut kirjan Pieni tauko – Suuri voima ja kehittänyt Palautuspolku™-menetelmän, jonka ytimessä ovat palautuminen, mikrotauot ja työkyvyn vahvistaminen.

Klausin ohjaus on rauhallista, selkeyttävää ja tutkimukseen nojaavaa. Retriitti on luonnollinen jatke hänen työlleen sekä käytännönläheinen pysähdys, jossa tutkimus ja kokemus kohtaavat.

Julia Koskimies

Julia Koskimies on hyvinvoinnin ja palautumisen asiantuntija sekä luovan työskentelyn ohjaaja. Hän ohjaa Palautuspolku™-retriittejä ihmislähtöisesti ja läsnäolevasti. Hänen työskentelynsä keskiössä ovat hermoston rauhoittuminen, arkeen vietävät palautumisen käytännöt sekä turvallinen ilmapiiri.

Julian ohjaus on lempeää, kuuntelevaa ja tilaa antavaa. Luova tekeminen rakentuu niin, että jokainen voi ilmaista itseään omalla tavallaan ilman suorittamista.

Lisäksi Julia on täysin itseoppinut taiteilija yli 10 vuoden kokemuksella ja hän on tukenut nuoria taiteilijoita muun muassa yhteisöllisen tekemisen ja oman äänen löytämisen teemoissa.

Usein kysyttyä (FAQ)

Pitääkö osata maalata?

Ei tarvitse. Luova työskentely on ohjattua ja tarkoitettu tutkimaan hetkeä, ei suorittamaan lopputulosta.

Ovatko puhelimet kokonaan pois käytöstä?

Kyllä. Retriitti on selkeä digitauko. Turvallisuussyistä yhteys ja käytännöt sovitaan yhdessä, ja tarvittaessa yhteydenpito hoituu ohjaajien kautta.

Onko retriitti avoin kaikille?

Kyllä. Pieni ryhmä on kuitenkin rajattu, jotta kokemus säilyy turvallisena ja rauhallisena.

Kenelle tämä retriitti ei sovi?

Jos etsit intensiivistä, “tehokasta” ohjelmaa tai et pysty olemaan ilman puhelinta ja somea, tämä retriitti ei todennäköisesti ole oikea valinta.