Ostoskori
0
0,00 €
Tietoa meistä
Palautuspolku™ on syntynyt tukemaan kiireisen arjen hyvinvointia – pienin, konkreettisin askelin.
Tarjoamme käytännönläheisiä verkkokursseja ja kirjallisia julkaisuja, jotka auttavat jaksamaan paremmin arjessa."Mikrotauot ja palautuminen" on yksi Palautuspolun kursseista, suunnattu asiantuntijoille ja opettajille, joiden työpäivä vie usein enemmän kuin antaa.
Tällä kurssilla opit tunnistamaan työpäivän kuormittavat hetket ja hyödyntämään mikrotaukoja ja minipalautumista – tehokkaita, tutkittuja keinoja, jotka palauttavat enemmän kuin uskoisit.
Kurssin sisällön on tuottanut Terveystieteen maisteri Klaus Laine, jonka intohimona on auttaa ihmisiä löytämään oman tapansa palautua – kiireenkin keskellä.
Tervetuloa kulkemaan omaa palautuspolkuasi – omassa tahdissa, omalla tyylilläsi!
Stressinhallinta ammattilaisilta
Stressi kuuluu elämään, mutta sen hallitseminen on taito, jonka voi oppia.
Tarjoamme käytännönläheisiä, tutkittuun tietoon perustuvia keinoja, jotka auttavat palautumaan kiireen ja kuormituksen keskellä.Pienillä arjen valinnoilla voi vahvistaa jaksamista, parantaa keskittymiskykyä ja lisätä hyvinvointia – yksi hetki kerrallaan.
Stressinhallinta ei vaadi suuria muutoksia, vaan oikeita tekoja oikeaan aikaan.
Autamme sinua löytämään oman palautumisen polkusi.